5 Manfaat Makan Pepaya saat Perut Kosong di Pagi Hari
Jum'at, 20 Oktober 2023 - 13:15 WIB
Makan pepaya saat perut kosong di pagi hari menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah tropis ini kaya akan vitamin A, B, C, dan E serta kalsium. Foto/Getty Images
JAKARTA - Makan pepaya saat perut kosong di pagi hari menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah tropis ini kaya akan vitamin A, B, C, dan E serta kalsium, serat, magnesium, dan potasium.
Pepaya juga kaya antioksidan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Menurut penelitian, pepaya mengandung unsur karotenoid lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dari membantu pencernaan hingga meningkatkan kekebalan tubuh, pepaya menawarkan segudang manfaat. Sehingga tidak heran mengapa buah ini masuk ke dalam diet harian, termasuk dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari.
Berikut manfaat makan pisang saat perut kosong di pagi hari dilansir dari Times of India, Jumat (20/10/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
Pepaya juga kaya antioksidan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Menurut penelitian, pepaya mengandung unsur karotenoid lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Dari membantu pencernaan hingga meningkatkan kekebalan tubuh, pepaya menawarkan segudang manfaat. Sehingga tidak heran mengapa buah ini masuk ke dalam diet harian, termasuk dikonsumsi saat perut kosong di pagi hari.
Manfaat Makan Pepaya saat Perut Kosong di Pagi Hari
Berikut manfaat makan pisang saat perut kosong di pagi hari dilansir dari Times of India, Jumat (20/10/2023).
Foto/Infografis SINDOnews
1. Mencegah Sembelit
Lihat Juga :
tulis komentar anda