4 Buah Kaya Vitamin C, Jambu Biji Bisa Turunkan Kolesterol
Sabtu, 21 Oktober 2023 - 13:07 WIB
Kakadu plum mengandung 100 kali lebih banyak vitamin C daripada jeruk. Serta kaya kalium, vitamin E dan antioksidan lutein, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan mata.
Baca Juga: Viral! Wanita Ini Jadi Cantik Mirip Artis usai Operasi Plastik, Alami Cacat Wajah sejak Lahir
Sebuah penelitian menunjukkan, bahwa buah ini memiliki sifat melawan kanker, membantu mencegah kerusakan kulit akibat UVB dan mengurangi kerusakan DNA yang disebabkan oleh pola makan yang buruk.
Baca Juga: Viral! Wanita Ini Jadi Cantik Mirip Artis usai Operasi Plastik, Alami Cacat Wajah sejak Lahir
4. Ceri Acerola
Kemudian ada ceri acerola, buah satu ini juga banyak mengandung vitamin C di dalamnya atau sekitar 822 mili gram (mg).Sebuah penelitian menunjukkan, bahwa buah ini memiliki sifat melawan kanker, membantu mencegah kerusakan kulit akibat UVB dan mengurangi kerusakan DNA yang disebabkan oleh pola makan yang buruk.
(tdy)
Lihat Juga :