4 Buah Kaya Vitamin C, Jambu Biji Bisa Turunkan Kolesterol
Sabtu, 21 Oktober 2023 - 13:07 WIB
Vitamin C merupakan nutrisi penting untuk kesehatan. Jambu biji misalnya, bisa menurunkan kolesterol. Foto/ healhtline.
JAKARTA - Vitamin C merupakan nutrisi penting untuk kesehatan. Vitamin C membantu membentuk dan memelihara tulang, tulang rawan, kulit dan pembuluh darah.
Sebagai antioksidan vitamin C juga mendukung sistem kekebalan tubuh. Buah-buahan dan sayuran adalah sumber terbaik, namun beberapa orang mungkin memerlukan suplemen.
Dilansir dari laman Health Line Sabtu (21/10/2023), berikut ini 4 jenis buah yang tinggi akan vitamin C:
Baca Juga: Viral Pasien Nahan Buang Angin Berujung Operasi, Begini Penjelasan Dokter
Sebagai antioksidan vitamin C juga mendukung sistem kekebalan tubuh. Buah-buahan dan sayuran adalah sumber terbaik, namun beberapa orang mungkin memerlukan suplemen.
Dilansir dari laman Health Line Sabtu (21/10/2023), berikut ini 4 jenis buah yang tinggi akan vitamin C:
Baca Juga: Viral Pasien Nahan Buang Angin Berujung Operasi, Begini Penjelasan Dokter
Lihat Juga :