5 Perbedaan Mental Health dan Mental Illness, Kenali dan Pahami

Perbedaan Mental Health dan Mental Illness

1. Mental Health (Kesehatan Mental)

- Merujuk pada kondisi umum kesejahteraan mental seseorang.

- Ini mencakup kualitas emosi, kemampuan seseorang untuk mengelola stres, berpikir positif, berinteraksi secara sosial, dan berfungsi secara efektif dalam kehidupan sehari-hari.

- Kesehatan mental yang baik ditandai oleh perasaan bahagia, rasa percaya diri, kemampuan mengatasi tantangan, dan hubungan yang baik dengan orang lain.

2. Mental Illness (Penyakit Mental)

- Merujuk pada kondisi medis yang mempengaruhi fungsi mental seseorang dan dapat menyebabkan perubahan perilaku, perasaan, dan pemikiran yang abnormal.

- Ini mencakup berbagai kondisi seperti depresi, kecemasan, skizofrenia, gangguan bipolar, dan lainnya.

- Gangguan mental sering kali memerlukan diagnosis medis dan perawatan untuk mengelola gejala dan memperbaiki kualitas hidup.