7 Obat Alami untuk Mengatasi Hidung Tersumbat yang Bisa Dicoba di Rumah

Menghirup uap yang diresapi dengan minyak herbal, seperti kayu putih atau mint, dapat membantu membuka saluran hidung yang tersumbat dan memberikan kelegaan. Ini juga menyebabkan keringat, yang membantu mendetoksifikasi tubuh.

3. Teh Jahe

Mengonsumsi teh jahe dapat membantu mengurangi peradangan, meredakan hidung tersumbat, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antivirus yang membantu membersihkan sinus.

4. Susu Kunyit

Minum susu hangat dengan sejumput kunyit dapat membantu meringankan hidung tersumbat. Kunyit mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat anti-inflamasi yang menenangkan saluran hidung yang meradang.

5. Teh Basil

Teh basil dikenal karena manfaat kesehatan kekebalan dan pernapasannya. Minuman ini terbukti membantu meredakan hidung tersumbat, mengurangi peradangan, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

6. Menghirup Minyak Kayu Putih

Menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke air panas dan menghirup uap dapat memberikan bantuan instan dari hidung tersumbat. Minyak kayu putih memiliki sifat dekongestan yang membuka saluran udara.