Susu Almond Makin Populer, Waspadai 7 Efek Sampingnya!
Rabu, 29 November 2023 - 06:30 WIB
Susu almond kini menjadi susu nabati paling populer. Hal ini lantaran kandungan gizi di dalamnya. Foto/iStock
JAKARTA - Susu almond kini menjadi susu nabati paling populer. Hal ini lantaran kandungan gizi di dalamnya. Almond adalah sumber penting dari banyak nutrisi termasuk protein, serat, vitamin E, dan mangan.
Susu almond juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah tinggi yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan dan pengelolaan berat badan. Susu ini juga cocok untuk seseorang yang alergi laktosa.
Namun, sayangnya susu almond tidak mengandung banyak protein dan kepadatan nutrisi seperti susu sapi dan kambing. Adapun beberapa efek samping yang bisa terjadi pada tubuh seperti yang dikutip dari laman Pinkvilla, Rabu (29/11/2023), berikut ini.
Baca Juga: Mengenal Wabah Pneumonia yang Terjadi di China, Benarkah Disebabkan Virus Baru?
Susu almond juga mengandung asam lemak tak jenuh tunggal dalam jumlah tinggi yang dapat berkontribusi pada penurunan berat badan dan pengelolaan berat badan. Susu ini juga cocok untuk seseorang yang alergi laktosa.
Namun, sayangnya susu almond tidak mengandung banyak protein dan kepadatan nutrisi seperti susu sapi dan kambing. Adapun beberapa efek samping yang bisa terjadi pada tubuh seperti yang dikutip dari laman Pinkvilla, Rabu (29/11/2023), berikut ini.
Baca Juga: Mengenal Wabah Pneumonia yang Terjadi di China, Benarkah Disebabkan Virus Baru?
Lihat Juga :