Waspadai Kurang Tidur di Usia 30-an, Bisa Pengaruhi Daya Ingat
Kamis, 04 Januari 2024 - 22:06 WIB
Gangguan tidur pada usia 30-an dan 40-an dapat menyebabkan masalah kognitif di kemudian hari. Foto/ pinkvilla
JAKARTA - Gangguan tidur pada usia 30-an dan 40-an dapat menyebabkan masalah kognitif di kemudian hari. Hal ini berdasarkan penelitian di Universitas California, Weill Institute for Neurosciences, San Francisco.
Pada 2014, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, sekira 5 juta orang dewasa Amerika berusia di atas 65 tahun hidup dengan demensia.
Baca Juga: Kesehatan Mental Anak Muda Dipengaruhi Media Sosial, Begini Solusinya
Bentuk paling umum dari demensia, penyakit Alzheimer, mewakili sekitar 60 hingga 80 persen kasus demensia, namun istilah ini juga menggambarkan serangkaian kondisi lain yang ditandai dengan gangguan kemampuan mengingat, berpikir dan mengambil keputusan.
Tidur diketahui memainkan peran penting dalam kesehatan otak. Banyak penelitian mengaitkan gangguan tidur dengan risiko lebih tinggi terkena demensia. Namun, sebagian besar penelitian hingga saat ini berfokus pada dampak gangguan tidur dan gangguan kognitif pada orang lanjut usia.
Pada 2014, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, sekira 5 juta orang dewasa Amerika berusia di atas 65 tahun hidup dengan demensia.
Baca Juga: Kesehatan Mental Anak Muda Dipengaruhi Media Sosial, Begini Solusinya
Bentuk paling umum dari demensia, penyakit Alzheimer, mewakili sekitar 60 hingga 80 persen kasus demensia, namun istilah ini juga menggambarkan serangkaian kondisi lain yang ditandai dengan gangguan kemampuan mengingat, berpikir dan mengambil keputusan.
Tidur diketahui memainkan peran penting dalam kesehatan otak. Banyak penelitian mengaitkan gangguan tidur dengan risiko lebih tinggi terkena demensia. Namun, sebagian besar penelitian hingga saat ini berfokus pada dampak gangguan tidur dan gangguan kognitif pada orang lanjut usia.
Lihat Juga :