4 Minuman sebelum Tidur yang Bantu Menurunkan Berat Badan, Langsung Kurus di Pagi Hari
Senin, 08 Januari 2024 - 08:08 WIB
2. Susu Hangat
Foto/Getty Images
Segelas susu hangat sebelum tidur dapat menenangkan dan meningkatkan relaksasi. Beberapa orang berpendapat bahwa menambahkan taburan kayu manis atau sedikit madu akan meningkatkan rasa tanpa menambah terlalu banyak kalori.
Foto/Infografis SINDOnews
3. Cokelat Panas
Foto/Getty Images
Minum secangkir cokelat hitam panas dengan sedikit pala dan kayu manis dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mendorong tidur. Kehadiran antioksidan dapat membantu pengelolaan berat badan yang lebih baik.
4. Teh Lemon
tulis komentar anda