Kenapa Kolesterol Tinggi Bisa Tanpa Gejala? Kenali Penyebabnya
Selasa, 09 Januari 2024 - 16:12 WIB
Aktivitas fisik seperti latihan aerobik meningkatkan jumlah kolesterol. Jika Anda memiliki pekerjaan di meja kerja atau banyak duduk di waktu luang, tubuh Anda tidak akan memproduksi cukup kolesterol baik.
Beberapa makanan dapat meningkatkan atau menurunkan kolesterol. Terkadang penyedia layanan kesehatan akan merekomendasikan perubahan pola makan atau kunjungan ke ahli gizi untuk mendiskusikan pola makan.
Lihat Juga: Turunkan Kolestorel dalam 14 Hari, Tantangan untuk Cegah Penyakit Jantung dan Kardiovaskular
5. Diet
Beberapa makanan dapat meningkatkan atau menurunkan kolesterol. Terkadang penyedia layanan kesehatan akan merekomendasikan perubahan pola makan atau kunjungan ke ahli gizi untuk mendiskusikan pola makan.
Lihat Juga: Turunkan Kolestorel dalam 14 Hari, Tantangan untuk Cegah Penyakit Jantung dan Kardiovaskular
(dra)
tulis komentar anda