Benarkah Minum Air Es saat Haid Bisa Berdampak pada Siklus Menstruasi?

Minuman dingin yang masuk ke dalam tubuh akan melewati saluran pencernaan, bukan berkontak langsung dengan saluran reproduksi, karena keduanya merupakan anatomi yang terpisah.

Itulah mengapa air es tidak berpengaruh dengan siklus menstruasi seseorang. Akan tetapi hal ini dapat terjadi berbeda-beda di setiap orang. Sehingga perlu diperhatikan asupan lain yang masuk ke tubuh.

Meskipun begitu, terdapat beberapa makanan atau minuman yang perlu dihindari seperti makanan tinggi natrium, kopi, alkohol, dan makanan pedas. Beberapa makanan dan minuman tersebut perlu dihindari agar tidak berdampak pada nyeri yang ditimbulkan dari menstruasi.