Jangan Langsung Minum Air Es Saat Berbuka Puasa! Ini Dampaknya bagi Kesehatan
Kamis, 19 Februari 2026 - 06:30 WIB
loading...
Minum es saat berbuka puasa tak baik bagi kesehatan. Foto: Istimewa
A
A
A
JAKARTA - Meminum air es saat berpuasa memang terasa menyegarkan tubuh dan tenggorokan yang kering setelah seharian tidak mendapat cairan apapun. Meminum air es saat berbuka puasa sendiri sudah menjadi budaya yang melekat di tengah masyarakat.
Banyak dari mereka yang membeli takjil berupa minuman es dengan perisa manis dan kandungan gula yang cukup tinggi. Asalkan tenggorokan segar dan rasa haus hilang, kebiasaan tersebut seakan menjadi hal yang biasa saja.
Padahal dibalik kebiasaan meminum air es saat berbuka puasa, terdapat ancaman kesehatan yang menanti jika kita melakukannya secara terus menerus tanpa kontrol yang baik.
Baca Juga : Puasa Jangan Malas-malasan, Ini Tips Tetap Semangat selama Bulan Ramadan
Mengutip dari The Peninsula Qatar, meminum air es saat berbuka puasa tidak disarankan. Sebab kebiasaan itu bisa membuat pembuluh darah kapiler menyempit hingga mempersulit pencernaan.
Banyak dari mereka yang membeli takjil berupa minuman es dengan perisa manis dan kandungan gula yang cukup tinggi. Asalkan tenggorokan segar dan rasa haus hilang, kebiasaan tersebut seakan menjadi hal yang biasa saja.
Padahal dibalik kebiasaan meminum air es saat berbuka puasa, terdapat ancaman kesehatan yang menanti jika kita melakukannya secara terus menerus tanpa kontrol yang baik.
Baca Juga : Puasa Jangan Malas-malasan, Ini Tips Tetap Semangat selama Bulan Ramadan
Mengutip dari The Peninsula Qatar, meminum air es saat berbuka puasa tidak disarankan. Sebab kebiasaan itu bisa membuat pembuluh darah kapiler menyempit hingga mempersulit pencernaan.
Lihat Juga :
