8 Makanan Rendah Purin yang Cepat Menurunkan Asam Urat

2. Kacang

Foto/Istock Photo

Anda bisa mendapatkan protein dari tanaman seperti kacang polong, buncis, dan lentil. Makanan ini netral asam urat dan bahkan dapat membantu menangkal serangan asam urat.

3. Ceri

Foto/Istock Photo

Pigmen yang memberi ceri warna ungu-merah tua disebut anthocyanin. Kandungan itu akan memberi Anda dorongan antioksidan dan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh

4. Alpukat

Foto/Istock Photo

Alpukat merupakan lemak sehat dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Alpukat kaya akan vitamin E, anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi serangan asam urat.

Baca Juga: Apakah Terong Menyebabkan Asam Urat? Simak Jawabannya di Sini

5. Jeruk

Foto/Istock Photo