Pakar Sebut Tingkat Stres Gen Z Makin Parah sejak Masa Pandemi Covid-19

"Informasi terlalu banyak dan tidak selesai diolah, dan langsung kepenuhan sendiri. Makanya jadi stres," terang dia.

Indah Sundari melanjutkan, saat ini memang cukup banyak yang jadi penyebab stres pada Gen Z. Hanya, beberapa di antaranya seperti digitalisasi justru dia nilai paling mengkhawatirkan.

Digitalisasi membuat Gen Z mudah untuk melakukan media sosial scrolling. Dari situ mereka kerap melakukan perbandingan apa yang dilihat di media sosial dengan yang dirasakan sendiri.

"Perbandingan-perbandingan ini yang bisa bikin mereka rentan kondisi stres," jelasnya.