Ciri Orang Hampir Bunuh Diri, Begini Cara Mencegahnya

8. Mengancam atau berbicara tentang bunuh diri

Dari 50% hingga 75% dari mereka yang mempertimbangkan untuk bunuh diri akan memberikan tanda peringatan kepada seseorang -- teman atau saudara. Ini mungkin bukan ancaman langsung. Mereka mungkin berbicara terlalu banyak tentang kematian atau mengatakan hal-hal seperti “Akan lebih baik jika saya tidak ada di sini.”

Namun, tidak semua orang yang mempertimbangkan untuk bunuh diri akan mengatakan demikian, dan tidak semua orang yang mengancam untuk bunuh diri akan menindaklanjutinya. Setiap ancaman bunuh diri harus ditanggapi dengan serius.

Siapa yang Paling Mungkin Melakukan Bunuh Diri?

Tingkat bunuh diri tertinggi terjadi pada remaja, dewasa muda dan orang tua. Pria kulit putih berusia di atas 65 tahun memiliki tingkat bunuh diri tertinggi. Risiko bunuh diri juga lebih tinggi pada orang lanjut usia yang kehilangan pasangannya karena kematian atau perceraian, orang yang pernah mencoba bunuh diri di masa lalu, orang dengan riwayat keluarga bunuh diri, orang yang mempunyai teman atau rekan kerja yang pernah bunuh diri, orang dengan riwayat pelecehan fisik, emosional atau seksual, juga mereka yang belum menikah, tidak terampil atau menganggur.

Bisakah Bunuh Diri Dicegah?

Bunuh diri tidak dapat dicegah dengan pasti, namun risiko sering kali dapat dikurangi dengan intervensi yang tepat waktu.

Penelitian menunjukkan bahwa cara terbaik untuk mencegah bunuh diri adalah dengan mengetahui faktor risikonya, waspada terhadap tanda-tanda depresi dan gangguan mental lainnya, mengenali tanda-tanda peringatan untuk bunuh diri, dan melakukan intervensi sebelum orang tersebut dapat menyelesaikan proses penghancuran diri.