8 Cara Mencegah dan Mengobati Gigi Sensitif, Nomor 7 Paling Mudah

JAKARTA – Orang-orang akan mengalami gigi sensitif ketika enamel pelindung pada permukaan gigi terkikis sehingga dentin di bawahnya terlihat

Beberapa gejalanya adalah nyeri atau tidak nyaman saat mengonsumsi makanan dan minuman panas, dingin, manis atau asam, serta saat menyikat gigi atau flossing.



Gigi sensitif ini bisa menyerang siapa saja, namun masalah ini cenderung terjadi pada orang lanjut usia. Seiring bertambahnya usia, email gigi secara alami dapat terkikis, sehingga meningkatkan kemungkinan sensitivitas, kata pakar tersebut. Namun, berbagai faktor dapat berkontribusi terhadap sensitivitas pada usia berapa pun.



Dikutip healthshots, berikut ini beberapa cara untuk membantu mencegah dan merawat gigi sensitif:

Tips mencegah dan merawat gigi sensitif

1. Pilih pasta gigi yang tepat

Gunakan pasta gigi yang diformulasikan khusus untuk gigi sensitif, yang mengandung senyawa untuk mengurangi sensitivitas seiring berjalannya waktu. Anda dapat menggunakan pasta gigi atau obat kumur berfluoride tinggi untuk digunakan di rumah dan beberapa tersedia tanpa resep. Namun pastikan Anda mengikuti pedoman dokter gigi Anda mengenai frekuensi penggunaan.

2. Perawatan fluorida

Anda dapat mencari aplikasi fluorida profesional di praktik dokter gigi. Mereka dapat memperkuat email gigi dan mengurangi sensitivitas. Dokter gigi sering kali memberikan gel, busa, atau pernis fluorida konsentrasi tinggi selama kunjungan dokter gigi untuk memberikan dosis fluorida pekat ke gigi dengan cepat dan efisien.

3. Sikat gigi berbulu lembut

Anda mungkin merasa sikat gigi berbulu lembut tidak dapat membersihkan gigi dengan baik, tetapi itu tidak benar. Sikat gigi ini lebih lembut pada gusi dan email gigi, mencegah resesi gusi dan erosi email akibat tekanan berlebihan. Bulu sikat yang lebih lembut juga mengurangi kemungkinan kerusakan pada jaringan gusi yang halus.

4. Hindari makanan dan minuman yang bersifat asam

Batasi konsumsi zat asam yang dapat menyebabkan erosi email. Beberapa makanan dengan kandungan asam tinggi adalah makanan olahan tinggi natrium, dan minuman berkarbonasi, termasuk soda.