Gerakan 7+1, Pijat Thailand Pereda Nyeri Punggung

SURABAYA - Pengobatan tradisional menjadi alternatif masyarakat yang sudah jenuh dengan obat-obatan kimia. Thai massage atau gerakan pijat Thailand merupakan salah satu pengobatan tradisional yang dapat mengatasi nyeri punggung.

Tiga mahasiswi Pengobatan Tradisional (Battra) Universitas Airlangga (Unair) mengadakan workshop bertajuk “7 Menit Bebas Nyeri Punggung dengan Thai Massage” di Rumah Anak Prestasi Kedung Cowek, Kecamatan Bulak, Surabaya, pada Minggu (3/3/2024). Tiga mahasiswi itu adalah Faradilla Twisty Bestyana Salsabilla, Sri Ardi Winda Cahyani, dan Andra Widuri Puspitasari.

Thai Massage merupakan sebuah terapi pijat Thailand yang melibatkan kombinasi antara yoga, akupresur, dan peregangan dengan dibantu oleh terapis.







“Penerima terapi diberikan serangkaian gerakan yoga yang dibantu oleh terapis untuk meningkatkan fleksibilitas, meredakan ketegangan otot, dan meningkatkan aliran chi,” jelas Winda.

Adapun kelebihan yang dimiliki oleh pijat Thailand adalah hanya perlu berbaring dan tidak perlu melepas pakaian, tidak menggunakan minyak, dan hanya berupa gerakan saja. Sehingga mudah dipraktikkanoleh khalayak umum.

Gerakan Thai Massage

Thai Massage membutuhkan pasien untuk berbaring telentang dan tengkurap, serta dibutuhkan terapis atau orang yang membantu. Bisa dilakukan oleh dua orang yang saling bergantian. Gerakan dalam pijat Thailand juga dilakukan selama 3 kali hitungan.

“Gerakan pertama, satu kaki pasien didorong lurus ke atas, sehingga membentuk sudut 90 derajat. Ditahan selama 3/5/7 detik untuk melancarkan sirkulasi darah,” jelas Muhammad Chairul Ramadhan, S.Kes selaku pembina kegiatan.