Apakah Minum Air Es Bikin Badan Gemuk, Mitos atau Fakta?

Selasa, 05 Maret 2024 - 17:08 WIB
loading...
Apakah Minum Air Es...
Minum air es tidak menyebabkan gemuk dan penambahan berat badan. Air es tidak mengandung kalori, sehingga tidak menyebabkan penambahan berat badan. Foto/Istock Photo
A A A
JAKARTA - Minum air es secara langsung tidak menyebabkan gemuk dan penambahan berat badan. Air es, pada dasarnya, tidak mengandung kalori, sehingga tidak secara langsung menyebabkan penambahan berat badan.

Medical Doctor & Health Content Creator dr Kevin Mak mengatakan bahwa minum air es bisa menyebabkan gemuk dan lemak di tubuh menjadi beku hanya mitos. Belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan hal tersebut.

"Ini hanya mitos dan tidak benar. Air es atau air dingin itu sah-sah saja dikonsumsi dan tidak akan bikin peningkatan berat badan," kata dr Kevin dikutip dari akun Instagram pribadinya, @drkevinmak, Selasa (5/3/2024).

"Karena air itu mengandung 0 kalori. Jadi tidak mengandung kalori sama sekali," sambungnya.

Baca Juga: Benarkah Minum Es Bikin Darah Haid Jadi Beku? Ini Penjelasan Dokter

Saat mengonsumsi air es, dijelaskan dr Kevin tubuh akan meningkatkan suhu. Hal ini bertujuan untuk memproses air tersebut agar sama dengan suhu tubuh, yang mana tanpa disadari dapat membakar kalori.
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Lanjut Baca Berita Terkait Lainnya
Berita Terkait
Tak Hanya Ganggu Mental,...
Tak Hanya Ganggu Mental, Sering Marah-marah Bisa Melemahkan Daya Tahan Tubuh
Dokter Ungkap Bahaya...
Dokter Ungkap Bahaya Sering Melewatkan Sarapan, Risiko Diabetes Bisa Meningkat
Stop Pakai Sarung Tangan...
Stop Pakai Sarung Tangan Plastik Saat Makan, Ini Bahayanya bagi Kesehatan!
Jangan Tunggu Sirosis,...
Jangan Tunggu Sirosis, Dokter Ingatkan Pentingnya Menjaga Kesehatan Hati Sejak Dini
Kiri Matcha, Destinasi...
Kiri Matcha, Destinasi Matcha Pertama di Indonesia dengan Sensasi Floral
3 Gerakan Sederhana...
3 Gerakan Sederhana agar Tubuh Lebih Segar dan Tidak Kaku saat Bangun Tidur
Transformasi Rejuve...
Transformasi Rejuve Dorong Kebiasaan Hidup Sehat
Perjuangkan Nasib Dokter...
Perjuangkan Nasib Dokter Muda, PDMI Minta Pemerintah Buka Kembali Akses Ujian Kompetensi
Hidup dengan Multiple...
Hidup dengan Multiple Sclerosis, Penderita Kelihatan Baik-baik Saja meski Berjuang Dalam Diam
Rekomendasi
Sertifikasi RSPO Kunci...
Sertifikasi RSPO Kunci Akses Pasar dan Penguatan Petani Sawit Swadaya
Perdana, Danantara Terbitkan...
Perdana, Danantara Terbitkan Obligasi Global Senilai USD1,5 Miliar
Roy Suryo Titip Pesan...
Roy Suryo Titip Pesan ke Massa Aksi Demo: Jangan Disusupi, Aparat Harus Humanis
Berita Terkini
Kasus Erin Berbalik...
Kasus Erin Berbalik Arah? Bukti Psikologis Nur Disebut Untungkan Herawati
Tak Hanya Ganggu Mental,...
Tak Hanya Ganggu Mental, Sering Marah-marah Bisa Melemahkan Daya Tahan Tubuh
Babak Baru Kasus Erin...
Babak Baru Kasus Erin Wartia, Pelapor Serahkan Dokumen LPSK ke Penyidik
Pesona China yang Berbeda:...
Pesona China yang Berbeda: Eksplor Keunikan Infrastruktur Chongqing dan Alam Zhangjiajie
Cut Meyriska Syok Hanania...
Cut Meyriska Syok Hanania Travel Bermasalah, Padahal Sudah Kantongi Akreditasi dan Rekor MURI
Desainer Indonesia Ditantang...
Desainer Indonesia Ditantang Jadi Agen Perubahan, Tak Lagi Sekadar Estetika
Infografis
Makan Daging Kambing...
Makan Daging Kambing Menyebabkan Darah Tinggi, Mitos Atau Fakta?
Copyright ©2026 SINDOnews.com All Rights Reserved