10 Tips Nyaman Puasa bagi Penderita Asam Lambung, Jangan Tunda Minum Obat

7. Hindari Makan atau Minum Terlalu Banyak sebelum Tidur

Hindari makan atau minum dalam waktu yang dekat sebelum tidur. Ini untuk mengurangi risiko refluks asam saat berbaring.

8. Perhatikan Gejala

Jika Anda mengalami gejala asam lambung seperti mulas, nyeri perut, atau gejala refluks asam, segera konsultasikan dengan dokter.

9. Istirahat yang Cukup

Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup selama bulan puasa. Hal ini untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.

10. Jangan Menunda Minum Obat

Jika Anda memiliki resep obat untuk mengontrol asam lambung, pastikan untuk minum sesuai jadwal yang ditentukan oleh dokter.