Begini Cara Sahur yang Baik Agar Kuat Puasa Sepanjang Hari
Senin, 11 Maret 2024 - 15:50 WIB
Jangan makan terlalu banyak atau terlalu sedikit saat sahur. Pastikan untuk mengonsumsi porsi yang seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Makan dengan perlahan dan nikmati setiap suapannya. Ini membantu pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
(dra)
tulis komentar anda