7 Takjil Sehat untuk Buka Puasa yang Tidak Bikin Gemuk

2. Buah-buahan

Selain kurma, Anda bisa buka puasa dengan buah-buahan. Pilihlah buah yang memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung banyak vitamin. Konsumsi buah sebelum makan berat pun sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh.

3. Oatmeal

Oatmeal bisa menjadi pilihan utama saat buka puasa karena kaya akan serat. Oatmeal bisa membuat Anda merasa lebih cepat kenyang, sehingga hal ini membantu untuk menghindari makan yang berlebih. Anda bisa campurkan oatmeal dengan madu atau buah-buahan.



Foto/Infografis SINDOnews



Baca Juga: Resep Kolak Pisang untuk Takjil Buka Puasa Ramadan, Mudah dan Simpel

4. Air Kelapa