Ini Bahaya Lewatkan Sahur saat Akan Berpuasa
Selasa, 26 Maret 2024 - 04:36 WIB
Sebelum berpuasa di bulan Ramadan, umat muslim dianjurkan untuk bersantap sahur terlebih dahulu. Foto Ilustrasi/SINDOnews
JAKARTA - Sebelum berpuasa di bulan Ramadan, umat muslim dianjurkan untuk bersantap sahur terlebih dahulu. Selain menjadi sunnah Rasulullah SAW, makan sahur sebelum berpuasa bisa menambah energi serta membantu tubuh tetap kuat saat menahan lapar dan haus lebih dari 12 jam.
Meskipun melewatkan sahur tak berdosa, namun sebaiknya Anda tidak melakukannya. Sebab, melewatkan sahur sebelum berpuasa bisa mendatangkan bahaya bagi tubuh.
Lantas, apa saja bahayanya bila melewatkan santap sahur sebelum berpuasa?
Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui Boleh Berpuasa? Ini Syaratnya
Melansir Health X Change, Selasa (26/3/2024), melewatkan sahur akan memperpanjang masa puasa. Hal ini lantaran tubuh Anda harus bergantung pada makanan sebelumnya untuk memberi semua nutrisi dan energi hingga berbuka puasa. Karena puasa selama belasan jam, Anda cenderung merasa dehidrasi dan lelah di siang hari bila tak makan dan minum yang cukup saat sahur.
Meskipun melewatkan sahur tak berdosa, namun sebaiknya Anda tidak melakukannya. Sebab, melewatkan sahur sebelum berpuasa bisa mendatangkan bahaya bagi tubuh.
Lantas, apa saja bahayanya bila melewatkan santap sahur sebelum berpuasa?
Baca Juga: Apakah Ibu Menyusui Boleh Berpuasa? Ini Syaratnya
Melansir Health X Change, Selasa (26/3/2024), melewatkan sahur akan memperpanjang masa puasa. Hal ini lantaran tubuh Anda harus bergantung pada makanan sebelumnya untuk memberi semua nutrisi dan energi hingga berbuka puasa. Karena puasa selama belasan jam, Anda cenderung merasa dehidrasi dan lelah di siang hari bila tak makan dan minum yang cukup saat sahur.
Lihat Juga :