Begini Cara agar Tinggi Badan Anak Melebihi Orang Tuanya

Meski begitu, dr. Asa mengatakan, pemberian kalsium harus disertai dengan tes pemeriksaan kadar vitamin D yang dalam tubuh anak. Jika anak kurang vitamin D, maka kalsium yang masuk ke dalam tubuh anak sia-sia.

Jika hasil tes menunjukkan bahwa si kecil kekurangan vitamin D, orang tua bisa mengejar kekurangannya dengan suplemen vitamin D yang ditunjang dengan makanan yang kaya akan vitamin D.





Selain itu, untuk menambah tinggi badan anak, orang tua juga bisa melatih anak dengan memberikan stimulasi melalui olahraga. Jika anak rajin olahraga, maka tulangnya akan terstimulasi untuk lebih tinggi.

“Yang ketiga adalah stimulasinya. Suruh anak olahraga. Kalau rajin olahraga dan dikasih beban itu tulang-tulangnya akan terstimulasi untuk menjadi lebih tinggi lagi,” jelas dr. Asa.

Cara-cara tersebut akan memberikan hasil yang optimal apabila disertai dengan waktu tidur anak yang cukup. Sebab pada saat tidur, hormon pertumbuhan anak sedang bekerja.

“Jangan sampai baru dikejar saat sudah lewat puncak pertumbuhannya, karena kalau sudah lewat, maka kurang optimal,” tandasnya.