Air Rebusan untuk Membersihkan Paru-paru dan Cara Membuatnya

2-3 potong jahe segar

2-3 siung bawang putih, dihancurkan

1 sdt kunyit bubuk

1-2 sdm madu (opsional)

Beberapa daun mint segar

4 gelas air

Cara Membuat:

Rebus air hingga mendidih. Tambahkan jahe, bawang putih, dan kunyit ke dalam air mendidih. Biarkan mendidih selama 10-15 menit. Saring campuran tersebut. Tambahkan madu dan daun mint jika diinginkan. Minum selagi hangat.

Meskipun bahan-bahan alami ini memiliki manfaat kesehatan tertentu, klaim bahwa air rebusan dapat secara signifikan membersihkan paru-paru perlu dilihat dengan skeptis. Tidak ada bukti ilmiah kuat yang menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan ini dapat membersihkan paru-paru dari racun atau polutan.

Namun, minuman ini dapat memberikan efek menenangkan dan mendukung kesehatan umum saluran pernapasan. Efek anti-inflamasi dan antioksidan dari bahan-bahan tersebut dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan gejala yang berkaitan dengan gangguan pernapasan, seperti batuk dan iritasi tenggorokan.