Kadar Gula Darah 250 Apakah Normal? Kenali Penyebab dan Dampaknya

2. Konsumsi Makanan

Makan makanan tinggi karbohidrat dan gula dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Terutama jika tubuh tidak dapat memproses glukosa dengan baik.

3. Stres dan Penyakit

Stres fisik atau emosional serta beberapa penyakit dapat meningkatkan kadar gula darah.

4. Kurangnya Aktivitas Fisik

Gaya hidup sedentari atau kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan resistensi insulin dan peningkatan gula darah.

Dampak Kadar Gula Darah Tinggi

Kadar gula darah yang tinggi secara kronis dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan serius. Kondisi ini tidak bisa dianggap sepele dan penting untuk segera mendapat penanganan dokter. Adapun efek samping yang harus diwaspadai antara lain:

1. Penyakit Kardiovaskular: Hiperglikemia kronis dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.