10 Manfaat Menangis, Membantu Menenangkan Diri hingga Meredakan Sakit

JAKARTA - Menangis sering dianggap sebagai emosi negatif. Bahkan, beberapa orang menganggap terisak-isak sebagai tanda kelemahan seseorang.

Namun, saat kita meneteskan air mata, kita bisa merasa senang, sedih, marah, frustrasi dan terharu. Faktanya, ada banyak hal yang lebih penting daripada sekadar menangis .

Baca Juga: Festival Bayi Menangis Naki Sumo yang Bikin Gemes

Menangis dapat bermanfaat bagi tubuh dan pikiran Anda. Gak percaya? Berikut ulasannya.

Manfaat menangis

1. Mendetoksifikasi tubuh

Air mata dapat mendetoksifikasi tubuh dengan sejumlah cara berbeda. Misalnya, air mata refleks dapat membuang kotoran, seperti asap, debu, dan pasir dari mata.

2. Melumasi mata

Air mata yang terus-menerus melumasi mata dan membantu melindunginya dari infeksi. Air mata membantu menjaga fungsi saluran air mata dan menjaga mata tetap cukup basah agar nyaman tanpa meluap.

3. Air mata emosional

Lihat Juga: Pemeriksaan Laboratorium Diagnostik Molekuler Bantu Bumil Skrining Kelainan Kromosom pada Janin