Atasi Lonjakan Gula Darah dengan Memilih Makanan Berindeks Glikemik Rendah

Produk-produk ini dapat ditemukan dalam granola dan makanan sehat lainnya.

Kesimpulan:

Memahami Indeks Glikemik dalam makanan adalah alat yang ampuh untuk mengatur pola makan dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Yuk, mulai pilih makanan dengan IG rendah untuk menjaga keseimbangan gula darah dan kesehatan tubuh Anda.

Buat yang penasaran dengan Indeks Glikemin, tonton videonya hanya di YouTube Channel YAVA Bali, ya!