3 Kebiasaan yang Menyebabkan Radang Amandel, Salah Satunya Makan Bakso
Kamis, 26 September 2024 - 07:00 WIB
"Yang kedua adalah olahraga berat. Saat amandel kamu meradang, ada baiknya istirahat yang cukup selama dua, tiga hari agar tubuh kamu pemulihannya maksimal dan juga penyembuhannya lebih cepat," ujarnya.
Baca Juga: Cara Mengobati Radang Amandel Tanpa Operasi, Berkaca Kasus Bocah Meninggal di Bekasi
Kurang tidur dapat memicu stres yang berisiko menyebabkan peradangan dan menekan sistem imun di dalam tubuh, termasuk radang amandel.
"Dan yang paling sering kamu lakuin nggak sadar adalah begadang. Kalau kamu kurang tidur, otak kamu akan melepaskan hormon stres atau kortisol. Kortisol yang tinggi akan menekan sistem imun dan memperlambat penyembuhan. Jadi wajib tidur yang cukup ya," tandasnya.
Baca Juga: Cara Mengobati Radang Amandel Tanpa Operasi, Berkaca Kasus Bocah Meninggal di Bekasi
3. Begadang
Kurang tidur dapat memicu stres yang berisiko menyebabkan peradangan dan menekan sistem imun di dalam tubuh, termasuk radang amandel.
"Dan yang paling sering kamu lakuin nggak sadar adalah begadang. Kalau kamu kurang tidur, otak kamu akan melepaskan hormon stres atau kortisol. Kortisol yang tinggi akan menekan sistem imun dan memperlambat penyembuhan. Jadi wajib tidur yang cukup ya," tandasnya.
(dra)
Lihat Juga :