6 Bahaya Minum Kopi saat Perut Kosong, Picu Diabetes hingga Gangguan Autoimun

3. Peradangan kronis

Peradangan kronis dikaitkan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan gangguan autoimun.

4. Masalah pencernaan

Iritasi konstan pada saluran pencernaan dapat menyebabkan kondisi seperti gastritis atau sindrom iritasi usus besar (IBS).

5. Sistem Kekebalan Tubuh Melemah

Sistem kekebalan tubuh yang terganggu membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit.



6. Epigenetika

Epigenetika mengacu pada bagaimana faktor lingkungan dapat memengaruhi ekspresi gen. Menurut Dr. Olmos, minum kopi saat perut kosong dapat mengaktifkan gen yang terkait dengan peradangan dan masalah pencernaan.

Meskipun menikmati secangkir kopi merupakan bagian dari rutinitas pagi bagi banyak orang, penting untuk mempertimbangkan bagaimana praktik ini memengaruhi tubuh kita.