7 Manfaat Nanas Muda untuk Wanita, Benarkah Bisa Bikin Keguguran?
Kamis, 12 Desember 2024 - 21:40 WIB
Nanas muda memiliki rasa yang segar dan renyah dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Foto/ immediate
JAKARTA – Nanas muda memiliki rasa yang segar dan tekstur renyah dan nanas sering digunakan dalam berbagai masakan dan minuman.
Selain nikmat, nanas muda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, juga kerap dikaitkan dengan mitos tertentu, khususnya tentang kehamilan.
Isu mengenai nanas muda sebagai pemicu keguguran sering dikaitkan dengan kandungan bromelain, sebuah enzim yang dapat melunakkan jaringan tubuh, termasuk dinding rahim. Namun, konsentrasi bromelain dalam nanas muda tidak cukup tinggi untuk menyebabkan efek serius seperti keguguran jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Anggapan bahwa nanas dapat menyebabkan keguguran, terutama pada trimester pertama kehamilan, sejatinya hanyalah mitos tanpa dasar ilmiah. Hal ini ditegaskan dokter Ilham Utama Surya, SpOG, dan didukung oleh National Health Service (NHS) Inggris.
Meskipun demikian, ibu hamil tetap disarankan untuk mencuci nanas sebelum dikonsumsi guna mencegah masuknya bakteri yang bisa membahayakan kehamilan.
Sementara, banyak manfaat dari mengonsumsi nanas muda. Dikutip dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
Nanas muda mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk Vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan produksi kolagen, Vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata, Vitamin B (B1, B2, B3, B6, dan B9) yang mendukung metabolisme tubuh dan kesehatan sistem saraf.
Selain nikmat, nanas muda memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, juga kerap dikaitkan dengan mitos tertentu, khususnya tentang kehamilan.
Isu mengenai nanas muda sebagai pemicu keguguran sering dikaitkan dengan kandungan bromelain, sebuah enzim yang dapat melunakkan jaringan tubuh, termasuk dinding rahim. Namun, konsentrasi bromelain dalam nanas muda tidak cukup tinggi untuk menyebabkan efek serius seperti keguguran jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.
Anggapan bahwa nanas dapat menyebabkan keguguran, terutama pada trimester pertama kehamilan, sejatinya hanyalah mitos tanpa dasar ilmiah. Hal ini ditegaskan dokter Ilham Utama Surya, SpOG, dan didukung oleh National Health Service (NHS) Inggris.
Meskipun demikian, ibu hamil tetap disarankan untuk mencuci nanas sebelum dikonsumsi guna mencegah masuknya bakteri yang bisa membahayakan kehamilan.
Sementara, banyak manfaat dari mengonsumsi nanas muda. Dikutip dari berbagai sumber, berikut ulasannya.
Manfaat Nanas untuk Wanita
1. Kaya Vitamin dan MineralNanas muda mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk Vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan produksi kolagen, Vitamin A yang membantu menjaga kesehatan mata, Vitamin B (B1, B2, B3, B6, dan B9) yang mendukung metabolisme tubuh dan kesehatan sistem saraf.
Lihat Juga :
tulis komentar anda