Manfaat Jus Seledri jika Diminum Pagi Hari saat Perut Kosong, Miliki Sifat Anti-diabetes
Kamis, 19 Desember 2024 - 07:40 WIB
Seledri menjadi pilihan rendah kalori yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Foto/ forbes
JAKARTA - Penelitian menunjukkan bahwa jus rendah kalori kaya akan manfaat antiradang, yang dapat membantu meringankan berbagai masalah kesehatan
Makan sehat.
Seorang pakar kesehatan mengungkap manfaat luar biasa dari minum jus tertentu setiap pagi selama seminggu. Minuman ini sering dijuluki "obat paling manjur di zaman kita" karena sifat antiradangnya.
Dikutip mirror, Dr. Eric Berg DC, yang memiliki 12,8 juta pengikut di saluran YouTube-nya, menjelaskan efek luar biasa pada tubuh Anda dari mengonsumsi jus seledri selama tujuh hari berturut-turut.
Seledri menjadi pilihan rendah kalori, di mana dua batang seledri mengandung 15 kalori, dikemas dengan serat makanan, vitamin K, dan sejumlah kecil vitamin A dan C, kalsium, dan zat besi.
Meskipun mengandung sedikit natrium alami, seledri masih dianggap sebagai makanan rendah natrium, demikian laporan Surrey Live.
"Seledri mengandung 95% air, jadi tidak mengandung banyak nutrisi," katanya.
"Segelas jus seledri seberat 16 ons mengandung sedikit folat (B9) dan sekitar 288 mg natrium," ucap dia lagi.
Makan sehat.
Seorang pakar kesehatan mengungkap manfaat luar biasa dari minum jus tertentu setiap pagi selama seminggu. Minuman ini sering dijuluki "obat paling manjur di zaman kita" karena sifat antiradangnya.
Dikutip mirror, Dr. Eric Berg DC, yang memiliki 12,8 juta pengikut di saluran YouTube-nya, menjelaskan efek luar biasa pada tubuh Anda dari mengonsumsi jus seledri selama tujuh hari berturut-turut.
Seledri menjadi pilihan rendah kalori, di mana dua batang seledri mengandung 15 kalori, dikemas dengan serat makanan, vitamin K, dan sejumlah kecil vitamin A dan C, kalsium, dan zat besi.
Meskipun mengandung sedikit natrium alami, seledri masih dianggap sebagai makanan rendah natrium, demikian laporan Surrey Live.
"Seledri mengandung 95% air, jadi tidak mengandung banyak nutrisi," katanya.
"Segelas jus seledri seberat 16 ons mengandung sedikit folat (B9) dan sekitar 288 mg natrium," ucap dia lagi.
Lihat Juga :
tulis komentar anda