Waspada! Penyakit Akibat Konsumsi Gula Berlebihan dan Cara Menjaga Kadar Gula Tubuh
Senin, 23 Desember 2024 - 15:20 WIB
Fanny percaya energi itu bisa kita create seperti mindset. Misal ketika di pagi hari kita berolahraga, 15 jam kedepannya kita akan merasa semangat sepanjang hari dan produktif. Menurut Fanny hal terpenting dari olahraga adalah sebuah konsistensi. Karena konsistensi merupakan hal yang sulit dilakukan ketika ingin rutin berolahraga.
Baca Juga: Kunci Tubuh Tetap Bugar: Konsumsi Gula Ramah yang Memiliki Low GI
Fanny Ghassani Menghindari Daftar Makanan Ini
Fanny Ghassani mengaku sangat menghindari mengonsumsi gula berlebihan, kopi-kopi yang manis, dan tepung-tepungan. Hal ini ia lakukan demi menjaga pola hidup yang lebih sehat. Makanan simpel yang sehat dan menjadi pilihan Fanny adalah Snack Yava Bali. Snack ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti gula lontar, gula aren, gula kelapa, dan kurma.
Gula-gula tersebut mengandung Indeks Glikemik yang rendah. Apa sih Indeks Glikemik itu? Indeks Glikemik adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Penyebab Pusing Sehabis Makan Nasi
Baca Juga: Kunci Tubuh Tetap Bugar: Konsumsi Gula Ramah yang Memiliki Low GI
Fanny Ghassani Menghindari Daftar Makanan Ini
Fanny Ghassani mengaku sangat menghindari mengonsumsi gula berlebihan, kopi-kopi yang manis, dan tepung-tepungan. Hal ini ia lakukan demi menjaga pola hidup yang lebih sehat. Makanan simpel yang sehat dan menjadi pilihan Fanny adalah Snack Yava Bali. Snack ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti gula lontar, gula aren, gula kelapa, dan kurma.
Gula-gula tersebut mengandung Indeks Glikemik yang rendah. Apa sih Indeks Glikemik itu? Indeks Glikemik adalah ukuran yang menunjukkan seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Penyebab Pusing Sehabis Makan Nasi
Lihat Juga :