5 Kebiasaan yang Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal, Belajar dari Kasus Alvin Lim
Selasa, 07 Januari 2025 - 15:00 WIB
Hindari merokok dan paparan asap rokok untuk melindungi kesehatan ginjal Anda.
Obesitas tidak hanya memengaruhi jantung dan metabolisme, tetapi juga memberikan tekanan ekstra pada ginjal. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes, dua faktor utama penyebab gagal ginjal.
Jaga pola makan sehat dan lakukan olahraga rutin untuk menjaga berat badan ideal serta mendukung fungsi ginjal.
Baca Juga: Kenali Penyebab Gagal Ginjal, Berkaca dari Kisah Viral Suami Muda yang Meninggal Dunia
Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol adalah penyebab utama penyakit ginjal. Hipertensi merusak pembuluh darah kecil di ginjal, mengganggu kemampuannya untuk menyaring limbah dari darah.
Rutin cek tekanan darah, konsultasikan ke dokter, dan ikuti panduan medis untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
4. Kelebihan Berat Badan
Obesitas tidak hanya memengaruhi jantung dan metabolisme, tetapi juga memberikan tekanan ekstra pada ginjal. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes, dua faktor utama penyebab gagal ginjal.
Jaga pola makan sehat dan lakukan olahraga rutin untuk menjaga berat badan ideal serta mendukung fungsi ginjal.
Baca Juga: Kenali Penyebab Gagal Ginjal, Berkaca dari Kisah Viral Suami Muda yang Meninggal Dunia
5. Tidak Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol adalah penyebab utama penyakit ginjal. Hipertensi merusak pembuluh darah kecil di ginjal, mengganggu kemampuannya untuk menyaring limbah dari darah.
Rutin cek tekanan darah, konsultasikan ke dokter, dan ikuti panduan medis untuk menjaga tekanan darah tetap stabil.
(dra)
Lihat Juga :