Yuk, Nikmati Sajian Sehat: Salmon Panggang Rendah Kalori
Rabu, 02 September 2020 - 17:08 WIB
1 cangkir buah zaitun
Cara membuat:
Panaskan oven sampai 450 derajat Fahrenheit. Masukkan tomat, kacang-kacangan, zaitun, dan bawang putih ke dalam loyang. Taburi satu sendok makan minyak zaitun dan garam di atasnya. (Baca juga: Tak Mau Sakit saat Menstruasi? Pilih dan Hindari Makanan Ini )
Masukkan ke dalam oven dan panggang setidaknya selama 15 menit sampai sayuran berwarna coklat dan empuk. Sementara itu, masukkan minyak ke dalam wajan dengan sedikit garam dan merica, lalu masukkan salmon ke dalamnya.
Masak sampai kedua sisi salmon berwarna cokelat. Angkat dan sajikan salmon dengan sayuran panggang.
Cara membuat:
Panaskan oven sampai 450 derajat Fahrenheit. Masukkan tomat, kacang-kacangan, zaitun, dan bawang putih ke dalam loyang. Taburi satu sendok makan minyak zaitun dan garam di atasnya. (Baca juga: Tak Mau Sakit saat Menstruasi? Pilih dan Hindari Makanan Ini )
Masukkan ke dalam oven dan panggang setidaknya selama 15 menit sampai sayuran berwarna coklat dan empuk. Sementara itu, masukkan minyak ke dalam wajan dengan sedikit garam dan merica, lalu masukkan salmon ke dalamnya.
Masak sampai kedua sisi salmon berwarna cokelat. Angkat dan sajikan salmon dengan sayuran panggang.
(tdy)
Lihat Juga :