8 Tanda Ginjal Bermasalah, Perubahan Warna Urine Sering Diabaikan

5. Kram Otot

Sering mengalami kram otot, terutama di kaki? Ini bisa jadi tanda ketidakseimbangan elektrolit akibat gangguan ginjal. Ginjal berperan dalam mengatur kadar mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan kalium dalam tubuh.

Jika keseimbangan mineral ini terganggu, Anda bisa mengalami kram dan kejang otot yang menyakitkan.

6. Perubahan Warna atau Konsistensi Urine

Urine dapat memberikan petunjuk penting tentang kesehatan ginjal Anda. Perhatikan beberapa perubahan seperti urine berbusa menandakan adanya protein dalam urine, yang bisa menjadi tanda gangguan ginjal.

Urine berwarna gelap atau kecokelatan bisa menjadi pertanda dehidrasi atau adanya darah dalam urine. Sedangkan urine keruh atau berbau busuk mengindikasikan infeksi saluran kemih atau masalah ginjal lainnya. Jika Anda mengalami perubahan yang tidak biasa pada urine, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

7. Nyeri Punggung Bawah

Gangguan ginjal sering kali menyebabkan nyeri di punggung bawah, terutama di satu sisi. Nyeri ini bisa bersifat tumpul dan konstan, atau tajam jika disebabkan oleh infeksi ginjal atau batu ginjal.

Jika nyeri punggung Anda tidak berkaitan dengan cedera atau ketegangan otot, segera periksakan diri untuk mengetahui apakah ginjal Anda yang menjadi penyebabnya.