Ismi Melinda Cerita Hobi Lari yang Bikin Tak Cepat Lelah saat Syuting Adegan Aksi
Minggu, 23 Maret 2025 - 22:00 WIB
Selain itu, hal tersebut juga menjadi modal penting saat ia harus mengeksekusi gerakan koreografi tanpa cepat kehabisan energi. Lebih lanjut, ia juga menceritakan pengalaman baru yang cukup menantang saat mengikuti Vision+ Sahurun 2025 Jilid II – Charity Fun Race 5K yang digelar di GBK, Jakarta pada Minggu (23/3/2025).
"Lari itu sangat membantu performance koreo jadi gak cepet lelah, endurancenya jadi naik. Pas mulai lari terus syuting action itu ngaruh banget. Meskipun koreo sebanyak apa pun jadi gak gampang lelah," kata Ismi.
Pasalnya, untuk pertama kalinya ia harus berlari di tengah malam dalam suasana Ramadan, menggantikan waktu lari paginya yang biasa. Untuk menghadapi tantangan tersebut, Ismi mengatur ulang jadwal istirahatnya agar tidur tetap cukup, sehingga tubuhnya tidak drop dan stamina tetap prima saat berlari menjelang sahur.
Baca Juga: Transformasi Ismi Melinda, dari Pesilat ke MMA Fighter dalam Series Dendam
Sebab, ia menyadari pentingnya menjaga kondisi tubuh dalam waktu yang tidak biasa ini. Dengan semangat yang tetap tinggi meski jadwal berubah, Ismi membuktikan bahwa kedisiplinan dalam menjaga kebugaran bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga mendukung performa profesionalnya sebagai aktris dalam proyek-proyek yang menuntut fisik prima seperti Dendam.
"Lari itu sangat membantu performance koreo jadi gak cepet lelah, endurancenya jadi naik. Pas mulai lari terus syuting action itu ngaruh banget. Meskipun koreo sebanyak apa pun jadi gak gampang lelah," kata Ismi.
Pasalnya, untuk pertama kalinya ia harus berlari di tengah malam dalam suasana Ramadan, menggantikan waktu lari paginya yang biasa. Untuk menghadapi tantangan tersebut, Ismi mengatur ulang jadwal istirahatnya agar tidur tetap cukup, sehingga tubuhnya tidak drop dan stamina tetap prima saat berlari menjelang sahur.
Baca Juga: Transformasi Ismi Melinda, dari Pesilat ke MMA Fighter dalam Series Dendam
Sebab, ia menyadari pentingnya menjaga kondisi tubuh dalam waktu yang tidak biasa ini. Dengan semangat yang tetap tinggi meski jadwal berubah, Ismi membuktikan bahwa kedisiplinan dalam menjaga kebugaran bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga mendukung performa profesionalnya sebagai aktris dalam proyek-proyek yang menuntut fisik prima seperti Dendam.
Lihat Juga :