7 Jus Sayuran yang Bisa Atasi Berbagai Penyakit, Seledri Ampuh Bersihkan Ginjal

5. Jus Ketumbar dan Peterseli

Dua bahan ini sangat efektif untuk membantu detoks logam berat dalam tubuh, seperti merkuri dan kadmium yang biasa masuk lewat makanan olahan atau sayuran yang terkontaminasi. Menurut Dimple, kombinasi ini mampu menyapu hingga 95 persen logam berat dari tubuh jika dikonsumsi secara teratur.

6. Jus Kelor dan Spirulina

Campuran kelor dan spirulina berfungsi untuk memurnikan darah, memperbaiki jumlah sel darah merah, serta membantu memperbaiki kesehatan kulit dan rambut. Jus ini kaya akan zat besi, antioksidan, dan protein nabati, yang membuatnya sangat ideal bagi orang dengan anemia atau gangguan sirkulasi darah.

7. Jus Rumput Gandum

Rumput gandum (Wheatgrass) dikenal sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang tinggi, termasuk vitamin A, C, E, K, zat besi, kalsium, magnesium, serta polifenol dan flavonoid. Jus ini disebut memiliki sifat antikanker dan sangat bermanfaat jika diminum dalam takaran kecil, sekitar 10–20 ml per hari.

Baca Juga: 5 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Penyakit Ginjal, Bayam Tinggi Oksalat