Waspada! 15 Juta Remaja Menggunakan Vape, Ini Cara Hindari Kecanduan Nikotin
Senin, 13 Oktober 2025 - 07:05 WIB
Cara lain yang dapat dilakukan misalnya mengambil isapan yang lebih pendek (terutama jika Anda menggunakan sekali pakai).
Anda juga bisa menetapkan aturan untuk diri sendiri, misalnya dengan hanya menggunakan vape di luar rumah.
Anda juga bisa mencoba Terapi Penggantian Nikotin (NRT), mengunyah permen karet, dan semprotan yang digunakan sebagai pengganti vape.
Jika diperlukan, Anda bisa meminta bantuan penyedia layanan kesehatan tentang alat dan sumber daya yang dapat digunakan untuk berhenti dari vape. Mereka mungkin menyarankan obat-obatan untuk membantu mengelola gejala penarikan nikotin.
Anda juga bisa menetapkan aturan untuk diri sendiri, misalnya dengan hanya menggunakan vape di luar rumah.
Anda juga bisa mencoba Terapi Penggantian Nikotin (NRT), mengunyah permen karet, dan semprotan yang digunakan sebagai pengganti vape.
Jika diperlukan, Anda bisa meminta bantuan penyedia layanan kesehatan tentang alat dan sumber daya yang dapat digunakan untuk berhenti dari vape. Mereka mungkin menyarankan obat-obatan untuk membantu mengelola gejala penarikan nikotin.
(wur)
Lihat Juga :