Ingin Hidup Sehat? Ini 5 Buah Lokal Indonesia yang Kaya Vitamin dan Antioksidan

Selain menyehatkan, pisang ambon juga terkenal dengan rasanya yang manis dan juga mudah ditemukan di Indonesia.

Baca juga: Produksi Buah Nusantara Meningkat, Tapi Belum Mampu Penuhi Kebutuhan Dalam Negeri

2. Mangga Arumanis

Siapa tak suka dengan kelezatan mangga arumanis? Rasanya yang manis dan segar membuat mangga ini jadi salah satu buah lokal favorit banyak orang.

Mangga ini kaya akan vitamin C yang tentu baik untuk imunitas tubuh. Mangga arumanis biasanya memiliki ukuran yang cukup besar, dan kulitnya berwarna kuning kehijauan. Kelezatan mangga arumanis ini tentu bisa bersaing dengan buah-buahan impor lainnya.

3. Manggis

Manggis merupakan salah satu buah lokal Indonesia yang eksotis dengan rasa yang segar. Di balik kenikmatannya, buah satu ini juga kaya akan manfaat untuk kesehatan.

Buah manggis mengandung senyawa antioksidan, seperti xanthone, yang membantu melawan radikal bebas dan meredakan stres oksidatif dalam tubuh. Kandungan vitamin C dalam buah ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh dari infeksi dan penyakit.