Durian Bukan Musuh Penderita Kolesterol Tinggi, Manfaatnya Justru Luar Biasa
Rabu, 03 Desember 2025 - 08:55 WIB
Durian tidak menyebabkan naiknya kadar kolesterol. Foto/Asian Inspirations
JAKARTA - Bolehkah penderita kolesterol tinggi makan durian ? Pertanyaan ini sering terlintas di benak orang yang memiliki kolesterol tinggi saat hendak menyantap durian.
Mereka seringkali khawatir buah ini menjadi akan menyebabkan naiknya kolesterol dan tekanan darah.Ternyata itu hanya mitos belaka.
Buah yang dijuluki King of Fruits alias raja buah-buahan ini ternyata tidak mengandung kolesterol seperti anggapan selama ini. Justru sebaliknya, durian ternyata mengadung kolesterol baik.
Baca Juga : Durian Mengandung Kolesterol Tinggi, Fakta Atau Mitos?
Melansir dari laman Helathline, durian tidak mengandung kolesterol. Justru lemak yang ada dalam durian adalah lemak tak jenuh tunggal dan membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL.
Mereka seringkali khawatir buah ini menjadi akan menyebabkan naiknya kolesterol dan tekanan darah.Ternyata itu hanya mitos belaka.
Buah yang dijuluki King of Fruits alias raja buah-buahan ini ternyata tidak mengandung kolesterol seperti anggapan selama ini. Justru sebaliknya, durian ternyata mengadung kolesterol baik.
Baca Juga : Durian Mengandung Kolesterol Tinggi, Fakta Atau Mitos?
Melansir dari laman Helathline, durian tidak mengandung kolesterol. Justru lemak yang ada dalam durian adalah lemak tak jenuh tunggal dan membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida LDL.
Lihat Juga :