Hati-Hati! Cuaca Dingin Suhu Bisa Picu Serangan Jantung

Para ahli menyebut udara dingin ditambah aktivitas fisik berat dapat membuat detak jantung naik drastis dalam waktu singkat, bahkan setara dengan uji treadmill di rumah sakit. Untuk itu bagi pengidap penyakit jantung, ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari saat cuaca dingin, di antaranya:

- Minum alkohol sebelum keluar rumah karena bisa memberikan sensasi hangat palsu dan meningkatkan risiko hipotermia

- Memaksakan diri berolahraga di suhu rendah tanpa persiapan

- Mengenakan pakaian yang tidak cukup hangat sehingga tubuh kehilangan panas terlalu cepat

Baca Juga : 5 Makanan yang Bahaya Bagi Tubuh Jika Diminum Bareng Kopi, Jeruk hingga Gorengan!

Agar tetap bisa beraktivitas dengan lebih aman, disarankan untuk melakukan langkah sederhana seperti:

- Gunakan pakaian berlapis, penutup kepala, dan sarung tangan