5 Makanan yang Bahaya Bagi Tubuh Jika Diminum Bareng Kopi, Jeruk hingga Gorengan!
Sabtu, 06 Desember 2025 - 21:35 WIB
loading...
Ternyata ada beberapa makanan dan minuman yang kurang ideal jika dikonsumsi bersamaan dengan kopi. Foto/Vogue India.
A
A
A
JAKARTA - Kopi memang jadi minuman favorit banyak orang, baik di pagi hari maupun sore setelah kerja. Tapi ternyata, ada beberapa makanan dan minuman yang kurang ideal jika dikonsumsi bersamaan dengan kopi.
Dilansir dari Verywell Health, kombinasi kopi dan makanan tertentu bisa memicu gangguan pencernaan. Selain itu juga bisa mengurangi penyerapan nutrisi, atau bahkan meningkatkan risiko masalah kesehatan.
Baca juga: Espresso atau Kopi Hitam? Ini Pilihan Terbaik Sesuai Kebutuhan Energi dan Kesehatan
Makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama dengan kopi di antaranya:
Kopi dan buah-buahan tersebut sama-sama asam. Menggabungkan keduanya dapat meningkatkan keasaman di perut, sehingga buat sebagian orang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, mulas, perut kembung, atau naiknya asam lambung.
Makanan tinggi lemak dan minyak seperti gorengan bisa membuat sistem pencernaan bekerja lebih berat. Kopi mengandung asam dan kafein di mana kombinasi ini bisa memperbesar risiko gangguan pencernaan, perut terasa penuh atau mual, bahkan potensi kadar kolesterol tubuh terganggu jika sering dilakukan.
Baca juga: Wajib Tahu, Segini Batas Aman Konsumsi Kafein Harian Bagi Pecinta Kopi
Susu atau produk berbasis susu kadang dianggap pasangan alami untuk kopi. Namun menurut artikel ini, kafein dalam kopi bisa menghambat penyerapan kalsium dari susu yang artinya manfaat kalsium bisa berkurang.
Dilansir dari Verywell Health, kombinasi kopi dan makanan tertentu bisa memicu gangguan pencernaan. Selain itu juga bisa mengurangi penyerapan nutrisi, atau bahkan meningkatkan risiko masalah kesehatan.
Baca juga: Espresso atau Kopi Hitam? Ini Pilihan Terbaik Sesuai Kebutuhan Energi dan Kesehatan
Makanan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bersama dengan kopi di antaranya:
5 Makanan yang Bahaya Diminum Bareng Kopi
1. Buah asam seperti jeruk, anggur, sitrus
Kopi dan buah-buahan tersebut sama-sama asam. Menggabungkan keduanya dapat meningkatkan keasaman di perut, sehingga buat sebagian orang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, mulas, perut kembung, atau naiknya asam lambung.
2. Makanan Gorengan atau Berminyak
Makanan tinggi lemak dan minyak seperti gorengan bisa membuat sistem pencernaan bekerja lebih berat. Kopi mengandung asam dan kafein di mana kombinasi ini bisa memperbesar risiko gangguan pencernaan, perut terasa penuh atau mual, bahkan potensi kadar kolesterol tubuh terganggu jika sering dilakukan.
Baca juga: Wajib Tahu, Segini Batas Aman Konsumsi Kafein Harian Bagi Pecinta Kopi
3. Susu atau Produk Olahan Susu
Susu atau produk berbasis susu kadang dianggap pasangan alami untuk kopi. Namun menurut artikel ini, kafein dalam kopi bisa menghambat penyerapan kalsium dari susu yang artinya manfaat kalsium bisa berkurang.
Lihat Juga :
