5 Cara Mengatasi Microsleep saat Berkendara di Arus Balik Lebaran
Jum'at, 27 Maret 2026 - 16:29 WIB
Microsleep menjadi salah satu penyebab terjadinya kecelakaan. Foto: Ilustrasi/Istimewa
JAKARTA - Perjalanan arus balik Lebaran telah dimulai. Banyak masyarakat berbondong-bondong kembali ke Jakarta setelah liburan Idul Fitri.
Di balik arus balik, ada risiko besar yang kerap diabaikan, yaitu microsleep saat berkendara. Microsleep adalah kondisi ketika seseorang tertidur secara singkat selama beberapa detik tanpa disadari, biasanya akibat kelelahan atau kurang tidur.
Dalam situasi berkendara, kondisi ini sangat berbahaya karena dapat membuat pengemudi kehilangan fokus, bahkan kendali atas kendaraan dalam waktu singkat. Apalagi saat arus mudik, di mana jalanan cenderung padat, waktu tempuh lebih lama, dan kondisi fisik mudah menurun, risiko microsleep meningkat drastis.
Oleh karena itu, penting bagi setiap pengemudi untuk memahami cara mengatasi dan mencegah microsleep agar perjalanan tetap aman, nyaman, dan selamat sampai tujuan.
Baca Juga : Mengenal Microsleep saat Mudik dan Cara Mengatasinya
Di balik arus balik, ada risiko besar yang kerap diabaikan, yaitu microsleep saat berkendara. Microsleep adalah kondisi ketika seseorang tertidur secara singkat selama beberapa detik tanpa disadari, biasanya akibat kelelahan atau kurang tidur.
Dalam situasi berkendara, kondisi ini sangat berbahaya karena dapat membuat pengemudi kehilangan fokus, bahkan kendali atas kendaraan dalam waktu singkat. Apalagi saat arus mudik, di mana jalanan cenderung padat, waktu tempuh lebih lama, dan kondisi fisik mudah menurun, risiko microsleep meningkat drastis.
Oleh karena itu, penting bagi setiap pengemudi untuk memahami cara mengatasi dan mencegah microsleep agar perjalanan tetap aman, nyaman, dan selamat sampai tujuan.
Baca Juga : Mengenal Microsleep saat Mudik dan Cara Mengatasinya
Lihat Juga :