Begini Lima Cara Sehat Menikmati Sayur Bayam
Rabu, 23 September 2020 - 05:05 WIB
Menumis adalah cara sehat lainnya untuk makan bayam. Namun, ada baiknya Anda tidak menggoreng bayam dengan minyak terlalu terlalu banyak dan lama karena dapat menyebabkan hilangnya beberapa kandungan nutrisi.
4. Saus
Saus bayam adalah cara menyenangkan lainnya dan mudah untuk untuk membuatnya, Anda bisa menambahkan saus bayam ke dalam menu makanan sehari-hari.
5. Smoothie
(Baca juga: 5 Makanan yang Harus Anda Hindari saat Terkena Flu )
Campur bayam dengan buah-buahan lainnya seperti kiwi, alpukat, mangga, jeruk atau nanas lalu haluskan dalam blender. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan kacang-kacangan untuk membuatnya lebih bergizi dan lezat.
4. Saus
Saus bayam adalah cara menyenangkan lainnya dan mudah untuk untuk membuatnya, Anda bisa menambahkan saus bayam ke dalam menu makanan sehari-hari.
5. Smoothie
(Baca juga: 5 Makanan yang Harus Anda Hindari saat Terkena Flu )
Campur bayam dengan buah-buahan lainnya seperti kiwi, alpukat, mangga, jeruk atau nanas lalu haluskan dalam blender. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan kacang-kacangan untuk membuatnya lebih bergizi dan lezat.
(nug)
tulis komentar anda