5 Cara Sehat Konsumsi Kentang
Rabu, 14 Oktober 2020 - 13:03 WIB
1. Sertakan Kulitnya
Memanggang kentang dengan cara di-baking dengan kulitnya tidak akan menambah lemak. Sebaliknya, akan ada lebih banyak serat makanan, vitamin C, dan kalium yang didapat.
2. Kentang Panggang
Memanggang kentang adalah salah satu cara yang sehat dan mudah untuk memasak kentang. Dengan dipanggang, kentang akan sempurna dan cocok disantap dengan makanan apapun.
3. Kentang Tumbuk
Cara sehat lain untuk mengonsumsi kentang adalah dalam bentuk tumbuk hingga halus tanpa tambahan mayones atau keju. Kentang tumbuk bisa juga menjadi topping yang baik untuk burger atau sandwich buatan Anda sendiri.
Memanggang kentang dengan cara di-baking dengan kulitnya tidak akan menambah lemak. Sebaliknya, akan ada lebih banyak serat makanan, vitamin C, dan kalium yang didapat.
2. Kentang Panggang
Memanggang kentang adalah salah satu cara yang sehat dan mudah untuk memasak kentang. Dengan dipanggang, kentang akan sempurna dan cocok disantap dengan makanan apapun.
3. Kentang Tumbuk
Cara sehat lain untuk mengonsumsi kentang adalah dalam bentuk tumbuk hingga halus tanpa tambahan mayones atau keju. Kentang tumbuk bisa juga menjadi topping yang baik untuk burger atau sandwich buatan Anda sendiri.
Lihat Juga :