Masuk Usia 40-an, Baiknya Anda Kenali 6 Gejala Menopause Ini

Selasa, 27 Oktober 2020 - 17:08 WIB
Disebabkan karena berkurangnya cairan pelumas vagina.

4. Gairah seks menurun

Kadar estrogen yang menurun, otomatis membuat gairah seks akan mengalami perubahan. (Baca juga: Aespa Mulai Kenalkan Anggota Pertama, Winter )


5. Insomnia

Insomia merupakan keluhan yang sering dialami wanita yang menopause. Anda bisa melakukan relaksasi dengan mengatur pernapasan selama 2 sampai 5 menit sebelum tidur.

6. Perubahan tubuh

Jangan kaget ketika mengetahui rambut maupun kulit menjadi lebih tipis juga kering. Menopause juga membuat tubuh menyimpan lemak lebih banyak di area pinggang. Gejala lainnya ialah sendi yang kaku. Meski begitu usahakan untuk tetap aktif bergerak agar tubuh tetap bugar.
(tdy)
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More