Jangan Skip Buah Walau Sedang Berlibur
Kamis, 29 Oktober 2020 - 12:08 WIB
1. Kiwi
Kiwi kaya akan vitamin C yang baik untuk meningkatkan imunitas. Juga terkandung vitamin E di dalamnya yang membantu tingkatkan sel T. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk smoothie yang bisa dikombinasikan dengan stroberi dan bayam.
2. Blueberry
Buah kaya akan antioksidan yang juga sarat vitamin C dan A yang juga berperan dalam produksi antibodi. Buatlah overnight berry yang sudah semalaman disimpan di kulkas. Kemudian tambahkan sereal.
3. Pepaya
Kiwi kaya akan vitamin C yang baik untuk meningkatkan imunitas. Juga terkandung vitamin E di dalamnya yang membantu tingkatkan sel T. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk smoothie yang bisa dikombinasikan dengan stroberi dan bayam.
2. Blueberry
Buah kaya akan antioksidan yang juga sarat vitamin C dan A yang juga berperan dalam produksi antibodi. Buatlah overnight berry yang sudah semalaman disimpan di kulkas. Kemudian tambahkan sereal.
3. Pepaya
Lihat Juga :