Lelah Setelah Liburan Panjang? Coba Atasi dengan 3 Makanan Ini!
Senin, 02 November 2020 - 08:44 WIB
Buah kiwi bermanfaat untuk memulihkan stamina. Foto/IST
JAKARTA - Setiap orang pasti pernah merasa lelah yang bisa disebabkan karena banyak hal. Termasuk di antaranya setelah long weekend atau libur panjang. Kelelahan bisa disebabkan oleh faktor psikologis, fisik, atau gaya hidup. Setelah mengetahui penyebabnya, Anda dapat meningkatkan energi dengan beberapa cara.
Co-Founder Revvies, John Nolan-Neylan mengatakan tahun ini memberikan tekanan besar pada tingkat energi baik secara mental, fisik atau bahkan finansial. Pandemi Covid-19 menjadi salah satu faktornya. Menurutnya, saat ini lebih penting untuk menyemangati diri sendiri dan melewati masa-masa sulit yang dialami.
Baca juga : Baik buat Jantung, Ini Deretan Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
Berikut tiga asupan yang bisa dikonsumsi untuk melawan kelelahan tanpa meminum minuman energi dilansir dari Express, Senin (2/11).
1. Teh hijau
Co-Founder Revvies, John Nolan-Neylan mengatakan tahun ini memberikan tekanan besar pada tingkat energi baik secara mental, fisik atau bahkan finansial. Pandemi Covid-19 menjadi salah satu faktornya. Menurutnya, saat ini lebih penting untuk menyemangati diri sendiri dan melewati masa-masa sulit yang dialami.
Baca juga : Baik buat Jantung, Ini Deretan Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan
Berikut tiga asupan yang bisa dikonsumsi untuk melawan kelelahan tanpa meminum minuman energi dilansir dari Express, Senin (2/11).
1. Teh hijau
Lihat Juga :