Anak Susah Makan? Anda Harus Tahu Triknya
Senin, 09 November 2020 - 06:39 WIB
Anak usia satu tahun sudah bisa makan makanan yang sama dengan keluarga. Hal ini tentunya bisa menghemat tenaga Anda untuk memasak masakan khusus bagi si kecil. Selain itu Anda juga bisa memulai kebiasaan makan sehat untuk seluruh keluarga sekaligus. Anak-anak sering meniru perilaku orang tua mereka, jadi ketika mereka tahu menu makanan mereka dibedakan, ada kemungkinan mereka rewel dan tidak mau memakan makanan mereka sendiri.
2. Buat jadwal
Ingatlah, anak perlu makan besar tiga kali dan diantara itu diselingi dengan makanan ringan atau kudapan. Jadwal makan yang padat ini akan memberikan menu diet yang seimbang bagi anak dan tentunya mengurangi kerewelan mereka, karena tak akan pernah lagi kelaparan. Cukupi pula kebutuhan hidrasi anak.
3. Perkenalkan makanan baru secara perlahan
Anak-anak pada dasarnya rewel dan pemilih dalam hal makanan, apalagi jika mereka sudah mempunyai makanan favorit. Oleh karena itu, terkadang sebagai ibu kita harus kreatif mencari cara supaya anak-anak menyukai makanan baru (terutama sayuran) kepada mereka.
2. Buat jadwal
Ingatlah, anak perlu makan besar tiga kali dan diantara itu diselingi dengan makanan ringan atau kudapan. Jadwal makan yang padat ini akan memberikan menu diet yang seimbang bagi anak dan tentunya mengurangi kerewelan mereka, karena tak akan pernah lagi kelaparan. Cukupi pula kebutuhan hidrasi anak.
3. Perkenalkan makanan baru secara perlahan
Anak-anak pada dasarnya rewel dan pemilih dalam hal makanan, apalagi jika mereka sudah mempunyai makanan favorit. Oleh karena itu, terkadang sebagai ibu kita harus kreatif mencari cara supaya anak-anak menyukai makanan baru (terutama sayuran) kepada mereka.
Lihat Juga :