4 Alasan Anda Merasa Kedinginan Sepanjang Hari
Selasa, 10 November 2020 - 00:15 WIB
3.Tidur
Tidur juga memainkan peran penting dalam mengatur suhu tubuh. Jika Anda kurang tidur , itu dapat mengganggu ritme sirkadian dan Anda mungkin mulai merasa sangat dingin. Jadi, jika Anda merasa kedinginan sepanjang hari, tidurlah dengan cukup.
4. Kehilangan Lemak dan Berat Badan
Tubuh kita sebenarnya menggunakan lemak untuk menjaga suhu internal agar tetap hangat. Jika Anda menurunkan berat badan, berarti Anda telah kehilangan lemak juga dan wajar jika Anda merasa kedinginan. Namun, ini tidak terjadi pada semua orang.
Tidur juga memainkan peran penting dalam mengatur suhu tubuh. Jika Anda kurang tidur , itu dapat mengganggu ritme sirkadian dan Anda mungkin mulai merasa sangat dingin. Jadi, jika Anda merasa kedinginan sepanjang hari, tidurlah dengan cukup.
4. Kehilangan Lemak dan Berat Badan
Tubuh kita sebenarnya menggunakan lemak untuk menjaga suhu internal agar tetap hangat. Jika Anda menurunkan berat badan, berarti Anda telah kehilangan lemak juga dan wajar jika Anda merasa kedinginan. Namun, ini tidak terjadi pada semua orang.
(tsa)
tulis komentar anda