Orang yang Kurang Tidur Sangat Rentan Alami Kecemasan

"Penelitian menggunakan pencitraan otak non-invasif untuk memberi kita jendela baru tentang bagaimana kurang tidur mengganggu mekanisme kepunahan rasa takut normal dan berpotensi meningkatkan kerentanan terhadap gejala stres pasca trauma," tambah Dr Carter.

(Baca juga: Komedo Membandel, Hilangkan dengan Bahan yang ada di Rumah )

Menurut Dr Pace-Schott, pekerja medis dan tentara sering kali membatasi atau mengganggu tidur daripada tidak tidur sepanjang malam.